苫小牧を起点にした、1泊2日

約4.4万年前の巨大噴火でできた支笏カルデラに水が溜まった湖。最大水深363mは田沢湖に次ぐ日本第2位、平均水深265m。貯水量は約20.9km³で琵琶湖に次ぐ日本第2位——面積は琵琶湖の1割ちょっとなのに、水の量は互角に近い。ものすごく深いのがこの湖の正体です。

標高1,041m。外輪山・中央火口丘・溶岩ドームが入れ子になった三重式火山で、山頂にそびえる溶岩ドームは1909年の噴火でできた高さ134mの塊です。7合目まで車で上がれるので、北海道の火山としては例外的に手軽に山頂へ立てます。

苫小牧港は1951年着工・1963年に第1船が入港した世界初の内陸掘込式港湾です。砂浜を内陸へ掘り込んで港をつくるという発想で、土木学会選奨土木遺産に選ばれています。取扱貨物量は全国4位、内航貨物では全国1位。大洗・仙台・名古屋・秋田・新潟・敦賀へのフェリーが出ています。

苫小牧はホッキ貝の水揚げ量が日本一で、市の貝にも指定されています。名物はホッキカレー。苫小牧漁港のそばにある食堂で生まれた組み合わせで、いまは市内の複数店が独自版を出しています。

地獄谷は日和山の噴火でできた爆裂火口の跡で、直径約450m。谷全体から1日約1万トンの湯が湧き、これが登別温泉街の湯量を支えています。入場は無料、遊歩道が整備されていて30分ほどで一周できます。駐車場は有料（165台）。

2020年7月12日開業。名称の「ウポポイ」はアイヌ語で「（おおぜいで）歌うこと」を意味します。国立アイヌ民族博物館・国立民族共生公園・慰霊施設の3つで構成される国立の施設で、白老町のポロト湖畔にあります。入場料は大人1,200円・高校生600円・中学生以下無料。

1991年、日本で4番目のラムサール条約登録湿地になりました。渡り鳥の中継地で、ハクチョウやガン・カモ類が春と秋に大量に立ち寄ります。野生鳥獣保護センターは無料、隣に道の駅があり、空港まで15分という立地です。

苫小牧市美沢、新千歳空港から車で約15分。駐車場500台が無料で、空港から無料送迎バスも出ています（4〜11月は10:30／12:30／14:30発など）。引退した競走馬に会える観光牧場で、飛行機の時間まで中途半端に余った1〜2時間を埋めるのに、この立地はかなり強い。

ホッキ貝（苫小牧）：水揚げ日本一。ホッキカレーが名物で、刺身・丼・フライも。これは苫小牧でしか濃度が出ません。

ヒメマス／チップ（支笏湖）：湖の看板。刺身・塩焼き・フライ。1日目の昼はこれで確定でいいと思います。

白老牛（白老）：ウポポイのすぐそば。昼に食べるならステーキよりハンバーグのほうが時間も財布も収まります。

虎杖浜たらこ（白老）：登別〜白老の海沿い。土産で強いのはこれ。保冷を考えると帰りがけに買うのが正解です。

本ししゃも（むかわ）：10〜11月限定。世界で北海道の太平洋岸の一部にしかいない日本固有種で、スーパーで売っている「ししゃも」の多くは別種のカラフトシシャモです。時期が合うなら、これがこのエリアで最も替えの効かない一品。